ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ? ਗਾਇਕ ਐਲਿਜ਼ਾਵੇਟਾ ਬੋਕੋਵਾ ਤੋਂ ਸਲਾਹ

ਸਿਰਫ਼ ਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਵੋਕਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਧਿਆਪਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗਾਇਕੀ ਜਾਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਵੱਲ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨੋਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਆਰਾਮ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਵੋਕਲ ਰੇਂਜ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ. ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਹ "ਲੈਣ" ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਵਾਜ਼ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਹ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਲਿਜ਼ਾਵੇਟਾ ਬੋਕੋਵਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਆਉਣਾ ਹੈ:

ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਾਇਕ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਪਿਆ (ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸਾਰਾ ਦਿਨ)। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਵਾ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ "ਪੇਟ ਵਿੱਚ" ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਰਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਸਾਡਾ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਰ. ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਝਿੱਲੀ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਰੈਜ਼ੋਨੇਟਰਾਂ - ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਿਰ - ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਸ ਅੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੰਮ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Strelnikova ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ, ਵੀਡੀਓ ਪਾਠ ਦੇ ਲੇਖਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕਾ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਸਟ੍ਰੇਲਨੀਕੋਵਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਛੱਡੋ;
• ਸਾਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖੋ;
• ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ 5 ਤੋਂ 10 ਵਾਰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਤਾਲ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ;
• ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 30-50 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ… ਹੱਥ!

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੋਕਲ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸੀਟੀ ਜਾਂ ਗੂੰਜਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ। ਮੁੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹੋਵੇ.

ਤੀਜੀ ਕਸਰਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਰ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, uuuu ਜਾਂ iiii)। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਂਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਫੜ ਕੇ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?

ਵੋਕਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ "ਦੋ" ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਧੁਨੀਆਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਸਪਸ਼ਟ ਉਚਾਰਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਰ, ਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਖੌਤੀ "ਵੋਕਲ ਮਾਸਕ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੁੰਦਰ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵੋਕਲ ਪਾਠਾਂ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਾਇਕੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰਾਜ਼ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੈਨਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਬਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਜੋ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਗਾਇਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ (ਅਤੇ ਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵੋਕਲ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਹੁਨਰ ਹੈ। .

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਵੋਕਲ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਹੈ - ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹੁੰਚ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: