ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਇਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੋਟ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਬਾਈ ਗਈ ਆਵਾਜ਼ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚੀਕ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ "ਲੱਤੀਆਂ" ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਵਾਜ਼ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇੱਕ ਕੁੱਕੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗਾਇਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ

ਵੋਕਲ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਸਹੀ ਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗਾਉਣਾ।

ਸਹੀ ਗਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਯੌਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ? ਬਸ ਉਬਾਸੀ! ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਬਦ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜੀਭ ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੀਭ ਢਿੱਲੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧੁਨੀ ਜਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਯੌਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋਗੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ। ਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਿਖਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗਾਓ, ਅਰਥਾਤ, "ਬਰੈਕਟ" ਬਣਾਓ, ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ "ਸਮਾਈਲੀ" ਦਿਖਾਓ। ਉੱਪਰਲੇ ਤਾਲੂ ਰਾਹੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ - ਜੇਕਰ ਆਵਾਜ਼ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਲੇਰਿੰਕਸ ਵਧਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਢਿੱਲੇ ਹਨ, ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ।

ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਯੂਰੋਵਿਜ਼ਨ 2015 ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਨਾ ਗਾਗਰੀਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ। ਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੋਲੀਨਾ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜੀਭ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਬਾਸੀ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੂਰੇ ਗਾਇਨ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰੇਸ ਅਤੇ ਯੌਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਗਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਗੀਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਫਿਰ ਆਵਾਜ਼ ਹਲਕੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਅਭਿਆਸ

ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਚਾਰਣ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ.

• ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਕੇ “Bdeya, bdeya, bde, bde”, “Briya-briya-briya-briya-bri”, “Miya-miya-miya-miya-mi”, “Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu” ਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੰਜੀ ਦੀਆਂ 5 ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: C ਮੇਜਰ ਵਿੱਚ “sol” ਤੋਂ “do” ਤੱਕ। ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਰੱਖੋ।
• ਡੋ-ਸੋਲ-ਫਾ-ਮੀ-ਰੀ-ਡੂ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ “E” ਗਾਓ, ਉੱਪਰੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿੱਚ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
• ਉੱਚੇ ਨੋਟ ਅਕਸਰ ਰੌਲਾ ਪਾ ਕੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਓ। ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਗਈ ਹੈ।

ਮਸ਼ਹੂਰ ਵੋਕਲ ਅਧਿਆਪਕ ਮਰੀਨਾ ਪੋਲਤੇਵਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਉਹ ਚੈਨਲ ਵਨ 'ਤੇ "ਇਕ-ਤੋਂ-ਇਕ" ਅਤੇ "ਬਿਲਕੁਲ" ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ)। ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੋਕਲ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਛਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕੰਮ

ਵਿਚਾਰ ਪਦਾਰਥਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੋਜਿਆ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਲੈਂਪ ਦੇ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿੱਤੋਗੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!