ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਮਖਮਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗੀ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ।
ਸੁਝਾਅ, ਗੁਰੁਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੌਇਸ ਰਿਕਾਰਡਰ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੋ। ਮਾਰਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤੋਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਸ਼ਾਂਤ, ਧੀਮੀ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ "a" ਕਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ "ਆਹ-ਆਹ" ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ, ਆਪਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਆਉ ਅਤੇ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ, ਨਰਮ ਨੋਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਭਾਵਨਾ, ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਰਨ ਕਰੋ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੌਇਸ ਰਿਕਾਰਡਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬੇਚੈਨ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਜਾਂ ਗਲਪ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਧੁਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਆਵੇਗਾ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਧੀਰਜ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ENT ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸਿਰਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਦਾ ਚੱਕਰ
ਵਰਡੀ ਦੇ ਓਪੇਰਾ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਏਰੀਆ
