ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਿਦਮਿਕਸ: ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਸਬਕ

ਰਿਦਮਿਕਸ (ਰੀਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ) ਸੰਗੀਤਕ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਾਲ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਰਿਦਮਿਕਸ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵੱਲ ਵਧਣਾ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਤਾਲਬੱਧ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਰਿਦਮਿਕਸ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਨ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਿਨੀਵਾ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਐਮਿਲ ਜੈਕ-ਡਾਲਕਰੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਤਾਲਬੱਧ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲੱਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ "ਰੀਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤਾਲ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਰਿਦਮਿਕ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਮਾਸਟਰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਂਪੋ, ਰਿਦਮ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ
• ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਤਾਲ ਹੋਰ ਸੰਗੀਤ, ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ।
• ਰਿਦਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ "ਸ਼ਾਂਤਮਈ" ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਰਿਦਮਿਕ ਪਾਠ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਗੀਤਕ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਰਿਦਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਐਰੋਬਿਕਸ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਰਿਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਐਰੋਬਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ - ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਲ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਰਿਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 3-4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਾਲਬੱਧ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਕਸਤ ਹੈ. ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਰਿਦਮਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਜੂਨੀਅਰ ਗਰੁੱਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਕਾਸ ਕੇਂਦਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤਾਲ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ

ਤਾਲਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਤਾਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਨੋ ਦੇ ਨਾਲ (ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਧੁਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ)।

ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਕਸਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਠ 5-10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਤਪਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਚਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ, ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ)। ਫਿਰ "ਮੁੱਖ" ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ (ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਦੋਵੇਂ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸ਼ਾਂਤ ਅਭਿਆਸ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਆਰਾਮ" ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਗਲਾ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਣੂ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ. ਪਾਠ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਡਿਸਕੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਰਾਮ ਸਮੇਤ, ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੈਅਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ.