ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਜਾਦੂ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

 ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ: ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਣ, ਝਗੜਾ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਘੰਟੇ ਚੱਲੇਗੀ, ਜਾਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਚੁੱਪ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸੰਗੀਤ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫੈਸ਼ਨ, ਜਿਸਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਨੇ ਵਿਨਾਇਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਖਸ਼ਿਆ ਹੈ: ਉਹ ਹੁਣ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਦਾਇਗੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Spotify ਅਤੇ Deezer ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਥਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਗੀਤ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਗੀਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਗੀਤ

ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੁੱਖ ਕਥਨ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ: ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਗੀਤ ਸਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਰਿਦਮਿਕ ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਨ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਰਨੋਲਡ ਸ਼ਵਾਰਜ਼ਨੇਗਰ ਹੈ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਸਟ੍ਰੀਅਨ ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੈਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਮੂਹ ਕਾਸਾਬੀਅਨ ਹੈ।

ਸੰਗੀਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ। ਦਫਤਰ ਵਿਚ, ਸੰਗੀਤ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ: ਹੈੱਡਫੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰਲੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਗੀਤ ਤਰਕਪੂਰਨ ਸੋਚ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਾਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਿਧੀ ਲਾਗੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਟੀਵੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਅਤੇ ਪੋਕਰਸਟਾਰਸ ਔਨਲਾਈਨ ਕੈਸੀਨੋ ਸਟਾਰ ਲਿਵ ਬੋਏਰੀ ਨੂੰ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਫਿਨਿਸ਼ ਰਾਕ ਬੈਂਡ ਚਿਲਡਰਨ ਆਫ ਬੋਡੋਮ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਦੇ ਕਵਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ

ਸੰਗੀਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਕਸਰ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਧੁਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਪਹਿਲੇ ਸੰਗੀਤਕ ਨੋਟਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਸ ਦਾ ਸਬੰਧ ਮਨੁੱਖੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਹੈ। ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਸੰਗੀਤ ਸਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੋਤਲਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਧੁਨ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯੂਨਾਨੀ ਦੇਵਤਾ ਅਪੋਲੋ ਕਲਾ ਦਾ ਦੇਵਤਾ ਅਤੇ ਮਿਊਜ਼ ਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਦੇਵਤਾ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਦੇ ਤਰਕ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਸੰਗੀਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਗੀਤਕ ਤਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਕਥਨ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।